Cách chăm sóc da trong môi trường điều hòa thường xuyên

Mùa hè đến, điều hòa dường như là một thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, giúp xua tan bầu không khí ngột ngạt, nóng nực. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa thường xuyên cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người sử dụng, làm da bị khô, bong tróc vảy. Có cách nào để chăm sóc da trong môi trường điều hòa? Cùng Daikin Sen Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Điều hòa không khí – tác nhân khiến da bị khô và xấu

Điều hòa không khí từ xưa đến nay đều được biết đến là giải pháp làm mát hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với thiết bị làm mát thông thường (quạt máy, quạt hơi nước, quạt điều hòa…). Tuy nhiên, trong quá trình giảm nhiệt độ để làm lạnh căn phòng, nó cũng khiến độ ẩm trong phòng bị giảm xuống, là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các bệnh liên quan đến đường hô hấp mà còn khiến cơ thể bị mất nước, suy giảm hệ thống miễn dịch, làm khô da, gia tăng các bệnh lý về da như mụn, nứt nẻ, bong tróc…Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh việc sử dụng điều hòa thường xuyên cũng là một nguyên nhân khiến da nhanh bị lão hóa, mất đi độ đàn hồi cần thiết, dễ bị mẩn ngứa, nổi mụn…

Nhịp sống hiện đại, điều hòa được lắp đặt ngày càng phổ biến. Chính vì vậy, việc phải ngồi làm việc hoặc sử dụng điều hòa quá lâu là điều không thể tránh khỏi. Việc tìm hiểu và áp dụng các mẹo chăm sóc da trong môi trường điều hòa thực sự cần thiết hơn bao giờ hết.

2. Cách chăm sóc da trong môi trường sử dụng điều hòa thường xuyên

2.1. Vận động cơ thể, hít thở luồng khí tự nhiên

Việc ngồi làm việc liên tục suốt 8h đồng hồ trước màn hình máy tính không chỉ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà còn là tác nhân nhanh chóng “tàn phá” làn da của bạn. Bầu không khí bí bách của căn phòng điều hòa đóng kín, kết hợp với luồng khí lạnh khô khiến làn da của bạn trở nên thô ráp, mất đi tính đàn hồi tự nhiên. Chính vì vậy, các chuyên gia nên thường xuyên vận động cơ thể sau 1-2 giờ ngồi làm việc trong phòng điều hòa, không chỉ giúp lưu thông khí huyết, cơ thể tránh bị mệt mỏi mà còn giúp tinh thần được sảng khoái, làn da cũng được thư giãn, giữ được tính đàn hồi tự nhiên…

2.2. Duy trì thói quen uống đủ nước

Bên cạnh việc vận động cơ thể thường xuyên để tinh thần và các cơ trên khuôn mặt được thoải mái, thư giãn, bạn nên hình thành và duy trì thói quen uống nhiều nước để bảo vệ làn da của mình. Bởi ngồi trong phòng điều hòa quá lâu sẽ khiến làn da bị mất nước, trở nên khô sạm, xỉn màu. Chính vì vậy, để giữ được làn da căng mịn, độ đàn hồi tốt, bạn nên uống nước thường xuyên. Mỗi ngày cần uống đủ 2-2,5 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Có thể uống đa dạng các loại nước để tránh cảm giác nhàm chán: nước lọc, nước ép trái cây, sữa tươi, trà… Duy trì thói quen uống nước thường xuyên, không nên để khi cơ thể thấy khát mới uống.

2.3. Tận dụng thời gian ngủ trưa tốt cho sức khỏe và làn da

Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa rất tốt cho cơ thể và làn da, giúp cơ thể có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi sau thời gian dài làm việc liên tục. Duy trì thói quen ngủ trưa đều đặn 10-15 phút mỗi ngày sẽ khiến tinh thần của bạn trở nên sảng khoái, phấn chấn và đặc biệt là làn da cũng tươi tắn hơn…Vì vậy, hãy sắp xếp thời gian và công việc để có những giấc ngủ trưa thoải mái nhất!

2.4. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Một trong những biện pháp cải thiện làn da khá hữu hiệu chính là bôi kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm chứa những dưỡng chất cần thiết duy trì độ ẩm cho làn da của bạn, giúp da không bị mất nước, sạm và khô. Tuy nhiên cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm của thương hiệu uy tín để tránh tác dụng phụ không mong muốn: da nổi mụn, mẩn ngứa sau khi sử dụng.

2.5. Sử dụng dung dịch xịt khoáng

Bên cạnh sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn nên sử dụng thêm dung dịch xịt khoáng để cung cấp độ ẩm trên bề mặt cho làn da. Hãy đặt một lọ xịt khoáng ngay trên bàn làm việc và sử dụng nó thường xuyên để cảm nhận hiệu quả của nó ngay hôm nay nhé!

2.6. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

Việc điều chỉnh nhiệt độ xuống quá thấp vào những ngày trời nắng nóng khiến da càng dễ bị khô, nhanh lão hóa và khiến cơ thể dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, bạn nên cài đặt nhiệt độ hợp lý, chênh lệch 5-7 độ C so với nhiệt độ của môi trường mà vẫn đảm bảo duy trì bầu không khí mát mẻ, sảng khoái.

Trên đây là một số cách chăm sóc làn da đơn giản mà bạn có thể thực hiện khi phải ngồi trong phòng điều hòa thường xuyên. Nếu có bất cứ thắc mắc về hệ thống điều hòa cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 0941.401.118 để được hỗ trợ!